Étiqueté : psychologie positive
Les recherches en psychologie positive nous ont apporté la preuve que les émotions positives que nous ressentons améliorent notre capacité à résoudre les problèmes. C’est aussi le cas pour les docteurs comme le démontre...
« Papa, est-ce que tu te souviens d’avant mon cinquième anniversaire ? Entre trois et cinq ans, j’étais une pleurnicheuse. Je pleurnichais tous les jours. Le jour de mon cinquième anniversaire, j’ai décidé que je...
Le père de la psychologie positive, Martin Seligman, nous propose un très bon point de départ pour débuter l’apprentissage du bonheur dans son livre « Vivre la psychologie positive« . Faites une pause et sélectionnez l’expression qui...
Ce qui est passionnant avec la psychologie positive est qu’elle touche à tous les domaines. Et ce sont souvent les petits détails qui font la différence…y compris dans l’ambiance dans le couple. Voici comment...
Oui, on peut prédire le bonheur d’une vie à partir de photos de classe. C’est ce qu’ont pu vérifier les psychologues LeeAnne Harker et Dacher Keltener en étudiant les expressions d’émotions positives sur 141 photos issues de...
Frère David Steindl-Rast nous explique à quel point la reconnaissance peut transformer le monde, le rendre plus joyeux, meilleur. Là où cet article est essentiel, c’est que nous allons enfin comprendre comment pratiquer la gratitude...
Je partage avec vous les 5 livres incontournables pour se former et pratiquer la psychologie positive. Prêt à changer de vie ? « Vivre la psychologie positive » de Martin Seligman. « Mieux vivre grâce à la pensée...
Vous partez au travail en trainant les pieds ? Vous ne supportez plus le stress de votre quotidien ? Vous ne trouvez plus aucune saveur à ce que vous vivez ? Il est peut-être temps de...
Je suis fan de ces petits cahiers qui permettent de mettre immédiatement en pratique des thèmes qui nous font du bien. Il est ici question d’un des fondements de ce site : la psychologie...
Nous sourions quand nous sommes joyeux. C’est naturel. Sachez que l’inverse fonctionne aussi parfaitement bien. Souriez et vous serez joyeux. C’est ce qu’on appelle la rétroaction faciale. Notre cerveau interprète notre comportement et modifie...