Comment contrecarrer les croyances négatives qui nous polluent l’existence ? La psychologie positive, en la personne de Martin Seligman, a des solutions simples que chacun peut appliquer dès maintenant. Le principe est de remettre...
Selon Marshall Rosenberg « Le changement se produira lorsque les gens changeront radicalement leur façon de voir le monde ». Je suis parfaitement d’accord avec Marshall(!) et c’est pourquoi je souhaitais vous parler d’Yves-Alexandre Thalmann qui a écrit...
Pleurer de joie permet de rétablir l’équilibre émotionnel. « Quand nous sommes submergés par de trop fortes émotions positives, nous compensons en pleurant. » souligne Oriana Aragon, responsable d’un rapport sur ce phénomène paradoxal. Pour...
Auriez-vous pensé un jour que votre maladresse vous rendrait irrésistible ? C’est ce que l’on nomme l’effet Pratfall. Je vous explique : La première description de l’effet Pratfall par le psychologue Elliot Aronson date de 1966....
Voici un paradoxe étonnant : Au plus nous avons de choix, au moins nous sommes heureux. Le psychologue Barry Schwartz explique particulièrement bien ce paradoxe dans la vidéo TED ci-dessous. Il prend pour...
« Jetez-vous à l’eau » vous promet la résolution de tous vos problèmes en vous invitant cordialement à « Arrêter de penser à changer votre vie pour le faire vraiment ». Pour cela, l’auteur, Richard Wiseman, vous...
« Tout ce qui nous irrite chez l’autre peut nous aider à mieux nous comprendre. » Carl Jung Si vous avez envie d’en savoir plus sur vous, faites ce test pour connaitre vos forces. Je...
J’ai découvert le psychologue Nathaniel Branden en lisant « l’apprentissage du bonheur » de Tal Ben-Shahar. Il est l’auteur de l’ouvrage mondialement célèbre « les six clés de la confiance en soi« . Il a élaboré une technique basée...
Le magazine ça m’intéresse du mois de septembre consacre un dossier à la force cachée des discrets. Une bonne occasion de connaître votre tendance en réalisant ce test élaboré avec la psychologue Laurie Hawkes,...
Les neurosciences nous donnent un nouveau regard sur l’impact sur notre cerveau de la lecture et plus particulièrement de la lecture de fictions. Vous allez comprendre à quel point il est indispensable de lire régulièrement...
