Étiqueté : relaxation

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Séance de relaxation : le havre de paix

Voici une séance de relaxation qui vous permettra de calmer votre mental et vous relaxer en vous concentrant sur votre respiration tout en visualisant un endroit calme et apaisant. Notez que cette astuce du havre...

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Séance d’hypnose pour positiver

Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l’hypnose, nous aide à positiver face à nos sujets d’inquiétude. Bonne écoute. Durée : moins de 9 minutes  

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Séance de relaxation (par Isabelle Demauras)

Vous avez peut-être eu une journée stressante. Je vous propose de relâcher la pression avec une excellente séance de relaxation guidée par Isabelle Demauras, sophrologue. Reposez-vous bien. 🙂