7 habitudes de sommeil d’entrepreneurs à succès
Vous vous souvenez probablement de cet article consacré aux conséquences du manque de sommeil ou encore de celui-ci qui nous expliquait que nous ne sommes pas tous égaux face à notre besoin en heures de repos mais qu’il existait un minimum « vital ».
Une chose est sûre, et les génies ne pourront pas le démentir, un sommeil réparateur est la base d’une vie saine et riche.
Pour un entrepreneur, cette santé mentale se traduit par une meilleure vision et une capacité à prendre les bonnes décisions dont dépendent de nombreux collaborateurs.
Voici 7 habitudes qui permettront à tous, entrepreneurs ou pas, d’avoir un sommeil réparateur et d’être en parfaite possession de leurs moyens chaque jour de l’année.
Ce sont des entrepreneurs à succès qui nous livrent leur recette, prêtons l’oreille !