Cet homme a une méthode imparable pour ne rien oublier : look, snap, connect

Combien de fois vous est-il arrivé d’oublier le beurre en revenant du supermarché, votre rendez-vous chez le garagiste ou encore d’aller chercher votre belle-mère à la gare (pour ce dernier cas, je soupçonne un acte quelque peu conscient) ? Dans quelques instants, vous allez pouvoir remercier cet homme, car vous n’aurez plus à vous taper le front en disant « oh mince ! J’ai encore oublié !.

Gary Small a développé une méthode très simple pour booster nos capacités de mémorisation.

Elle se résume en trois mots : look, snap, connect.

Je vous détaille ces trois mouvements :

Look : regardez. C’est la base. Fixez votre attention sur ce que vous souhaitez retenir.

Snap : photographiez. Créez une image mentale de l’information dont vous voulez vous souvenir.

Connect : connectez. Il s’agit de relier entre elles les photos mentales.

Ainsi, si vous devez penser à acheter des oeufs et à passer à la poste, vous pouvez visualiser mentalement un oeuf avec un timbre collé dessus.

Essayez, cela fonctionne à merveille.