10 étapes pour savourer les bonnes choses de la vie

Pouvons-nous amplifier l’effet des phénomènes positifs dans nos vies ?

Oui, voici comment :

Via Greater Good

1) Partagez vos sentiments positifs avec d’autres.

2) Prenez une photo mentale ce qui vous arrive de meilleur.

3) Félicitez-vous régulièrement.

4) Aiguisez vos perceptions sensorielles via vos 5 sens.

5) Montrez vos émotions, ne les réprimez pas.

6) Comparez-vous avec ce qui pourrait être pire.

7) Soyez absorbé dans l’instant présent.

8) Savourez ce que vous vivez. Ralentissez !

9) Evitez les pensées négatives.

10) Rappelez-vous que le temps passe vite.