10 stimulants pour votre cerveau

Dans le livre « Comment booster votre cerveau », un chapitre est consacré aux 10 stimulants pour un cerveau au top ! Indispensable !

comment booster votre cerveau

1) Dormez

2) Faites de l’exercice

3) Apprenez chaque jour

4) Mangez sainement

5) Développez vos relations sociales

6) Prenez du temps pour vous

7) Jouez du piano

8) Riez !

9) Adoptez de bonnes habitudes

10) Remettez en cause vos présupposés

 

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