10 stimulants pour votre cerveau
Dans le livre « Comment booster votre cerveau », un chapitre est consacré aux 10 stimulants pour un cerveau au top ! Indispensable !
1) Dormez
2) Faites de l’exercice
3) Apprenez chaque jour
4) Mangez sainement
5) Développez vos relations sociales
6) Prenez du temps pour vous
7) Jouez du piano
8) Riez !
9) Adoptez de bonnes habitudes
10) Remettez en cause vos présupposés