Les 101 mots de l’optimisme à l’usage de tous

Les 101 mots de l’optimisme, sélectionnés par Thierry Saussez constituent un excellent cadre lexical pour qui souhaite se lancer dans la fabuleuse aventure de l’optimisme.

Mais c’est quoi au juste un optimiste ?

Optimiste : quels que soient les évènements auxquels il sera confronté, l’optimiste va se centrer naturellement sur leurs aspects positifs. (via)

Et cette particularité lui permet de s’inscrire dans l’action plutôt que dans la l’immobilisme.

Action est donc le premier mot présenté par Thierry Saussez qui insiste sur l’importance de se fixer des objectifs pour avancer. Et s’ils sont SMART, c’est encore mieux :

– Spécifique

– Mesurable

– Atteignable

– Réaliste

– Temporellement déterminé.

Ok pour l’action mais quels sont les traits de caractère des optimistes ?

Regardons au mot « Big Five » qui représente les 5 principaux traits de personnalité reconnus (mais un peu remis en question) par la psychologie.

Extraverti, Stable émotionnellement, agréable, consciencieux, ouvert d’esprit.

Ils constituent des axes de travail pour tout apprenti optimiste !

101 mots de l'optimisme

L’optimisme se cultive, n’en doutons pas. Avec cette boite à bonheurs qui accueille les rayons de nos soleils/joies quotidiens. Nous pouvons y glisser des photos, des mots, des idées !

Enfin, sachez que la science de l’optimisme nous révèle que les 3 clés de l’optimisme sont que :

  • chacun d’entre nous a un potentiel optimiste
  • une part de ce potentiel est innée, l’autre s’acquiert
  • les difficultés ne sont pas des obstacles et peuvent même nourrir l’optimisme.

 

Les 101 mots de l’optimisme contient également des citations,

« Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur ». Spinoza

 

Mais aussi, des conseils lectures, des résultats d’études scientifiques, des activités qui contribuent au bonheur (comme la méditation pleine conscience),…bref, la lecture des ces 101 mots de l’optimisme est une bouffée d’air frais dont il ne faut pas se priver.

Faites le choix de l’optimisme, vous ne le regretterez pas. 🙂

les 101 mots de l'optimisme

 

Quelques citations :

L'optimiste n'a pas de cette prétendue supériorité

2

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.