L’amour est le carburant pour réguler le stress (Isabelle Filliozat)

Nous, enfants comme adultes, sommes régulièrement confrontés à des situations de stress qui déconnectent notre cerveau. Isabelle Filliozat a un antidote très efficace pour rebrancher le cerveau, réguler le stress et les émotions. Ce “truc” est d’autant plus important que les enfants n’ont pas encore les outils pour maitriser ce qu’ils ressentent. Ils sont donc rapidement submergés.

Au programme de cette intervention : ocytocine, verbalisation émotionnelle, empathie, amour et hug ! Super cocktail !

 

5 minutes de tendresse chaque matin, et si ça changeait la vie ?

 

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