Les étonnantes vertus du gribouillage !

Les étonnantes vertus du gribouillage !

Aussi étonnant que cela puisse paraitre, le gribouillage est une activité fabuleuse pour les enfants ET pour les adultes. Pour les uns, c’est un passe-temps amusant et contribuant au développement des capacités intellectuelles et de la motricité fine. Pour les plus grands (les parents notamment), c’est carrément un outil de développement personnel !

En effet, des études ont montré que :

  • gribouiller nous ancre dans le moment présent et calme nos ruminations mentales (moins de stress, moins de pensées négatives)
  • gribouiller facilite la concentration et la mémorisation (on retient plus d’informations en écoutant et gribouillant)
  • gribouiller booste la créativité (le gribouillage est une forme d’expression artistique qui positionne le cerveau en mode créatif)
  • gribouiller permet de se libérer des émotions (« gribouille ta colère ! »)
  • gribouiller rend heureux (comme le dessin en général)

Ainsi je vous propose de tester les vertus du gribouillage en :

  • gribouillant tous les jours (gardez toujours de quoi gribouiller à portée de main)
  • en gribouillant en famille en guise d’activité amusante et créative
  • à afficher vos créations ou à en faire une exposition 🙂

Pour vous donner des idées de gribouillages (et éviter que la tapisserie ne devienne le support artistique), je vous invite à vous offrir le cahier d’Hervé Tullet « A toi de gribouiller ».

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A toi de gribouiller Hervé Tullet

A toi de gribouiller d’Hervé Tullet est disponible sur :

 

 

Sources

Les bienfaits des dessins (naitre et grandir)

Pourquoi nous aimons tant dessiner (et comment le dessin stimule le cerveau)

Huffington post

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