Exercice libérateur : en finir avec les « je devrais »

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Il existe des expressions qui ont tendance à dégrader notre niveau de bonheur depuis des années. « Je devrais » en est une. Louise L. Haye pense même que c’est la plus nuisible qui soit car à chaque fois que nous l’utilisons, nous affirmons que nous avons tort, que nous avons eu tort ou que nous allons avoir tort.

Alors, comment s’en débarrasser ?

En la remplaçant tout simplement par « je pourrais » qui nous procure du choix et n’est pas chargé de reproche.

 

Exercice :

Songez à cinq choses dont vous vous dites « Je devrais le faire« . Puis remplacez « devrais » par « pourrais« .

 

Enfin demandez-vous :

« Pourquoi ne l’ai-je pas fait ? »

Vous prendrez soudain conscience que vous n’en avez peut-être jamais eu envie, que cette idée n’est pas la vôtre…

Dans ce cas, éliminez ces sources de « devrais » et choisissez ce qui vous correspond le mieux.

Ainsi vous sèmerez plus de positif en vous pour une vie plus épanouie !

 

Source : « Semez du positif en vous ! » de Louise L. Hay

semez du positif en vous

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