Un exercice fabuleux pour se relaxer et mieux dormir

Si vous recherchez une méthode naturelle pour vous relaxer, je vous invite à écouter cette séance de cohérence cardiaque sur des sonorités méditatives. Dos droit, pied à plat sur le sol, position assise, suivez … Lire la suite de Un exercice fabuleux pour se relaxer et mieux dormir