Méditation du soir : 10 minutes pour une nuit apaisée

Vous avez des difficultés à vous endormir ? Voici une solution 100% naturelle : une méditation proposée par Pascale Picavet, Psychopraticienne.

Deux versions sont offertes selon vos besoins : courte et longue.

Bonne nuit.

 

Version courte (11 minutes 40)

Version longue (20 minutes 50)

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