5 méditations gratuites pour mieux dormir

Je vous invite à découvrir 5 méditations guidées pour mieux vous endormir ce soir. Certaines sont particulièrement destinées à apaiser des émotions comme la peur.

Bonne écoute et excellente nuit.

 

Si la méditation ne fonctionne pas, vous pouvez tester l’hypnose avec cette séance :

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