Vidéo d’urgence : crise d’angoisse, panique, colère,déprime…

Nous avions déjà évoqué la méthode TIPI dans un précédent article. Cette technique permet de se libérer d’émotions désagréables via une démarche de pleine conscience.

Je souhaitais partager avec vous une vidéo d’accompagnement proposée par Frédéric Tamarelle, praticien TIPI.

Elle vous aidera dans un moment de trouble émotionnel intense tel que la panique, l’angoisse, la colère, jalousie, phobie etc…

Merci à lui pour cette précieuse ressource.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.