Une magnifique méditation pour aider les enfants à apaiser leur colère

Je partage avec vous une magnifique méditation pour aider les enfants à apaiser leur colère.

La force de cette séance est de favoriser l’accueil de l’émotion, de faciliter la verbalisation, d’offrir un support de visualisation et de proposer à l’enfant un processus pour retrouver le calme et s’orienter vers des solutions (comme le fait de dire ce que l’on ressent et de demander une action réparatrice).

Vous reconnaitrez des formules proches de l’ho’oponono et de l’EFT.

Texte et Voix : Pascale Brun Musique et Enregistrement : Emilien Vaschalde

Dès 4/5 ans.