3 ans de pensées positives : un journal à offrir et à s’offrir pour cultiver le bonheur au quotidien

par Jeff · avril 19, 2018

Je vous invite à découvrir aujourd’hui un support formidable pour cultiver le bonheur dans nos vies en prenant la plume…et ce pendant 3 ans !

Il s’agit d’un journal à compléter réalisé par Laetitia Birbes.

Chaque jour, ce journal aux pages dorées nous propose un exercice, une pensée, une question, … pour nous aider à focaliser notre attention et nos réflexions sur les aspects réjouissants de notre existence pour les faire grandir. Cet entrainement à l’optimisme et à l’introspection bienveillante porte rapidement ses fruits qui sont d’ailleurs visibles d’une année sur l’autre et au fil des jours.

Car l’originalité de ce journal est d’offrir 3 emplacements pour pratiquer l’exercice quotidien sur trois années successives !

Bref, ce journal, en plus de nous permettre de profiter des bienfaits thérapeutiques de l’écriture, est un précieux compagnon pour le bien-être quotidien.

J’aime !

À offrir et à s’offrir pour planter des graines d’altruisme, de gratitude, d’amour, d’optimisme et de bienveillance autour de soi.