4 stratégies pour se calmer quand nous sommes énervés

par · octobre 20, 2019

Je vous propose de découvrir 4 stratégies mentales pour relativiser quand nous sommes énervés.

Nous les devons à Yves-Alexandre Thalmann dans son livre « Vivre sa colère au positif ».

 

Source :

Étiquettes :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.