Les manipulations ordinaires
Je partage avec vous un tableau qui illustre les manipulations volontaires ou pas que nous subissons parfois.
Les identifier permet de refuser de les pratiquer, de les subir comme nous l’évoquions avec le triangle de Karpman et de demander de l’aide.
Il s’agit aussi d’avertir ceux qui les utilisent inconsciemment de leur présence afin qu’ils modifient leur comportement.
Le « moteur » de la manipulation peut-être issu d’un mécanisme d’auto-protection face à une humiliation ou une blessure passée. Cela peut aussi provenir d’un conditionnement dès l’enfance. Lorsqu’une personne n’a connu que ce type de rapport à autrui, un cercle vicieux s’installe et dure dans le temps, pervertissant les relations sociales et forgeant un prisme de vision erroné de la vie.
Je me suis basé sur le livre de Patrice Ras « Les 50 règles d’or anti manipulation » pour créer cet outil.
Le fichier PDF est à télécharger ici.
