Texte à méditer : l’extraordinaire dans l’ordinaire

Aujourd’hui je souhaitais partager avec vous un texte inspirant d’Éric Salaün, expert en pleine conscience.

Pourquoi partager ce texte avec vous ?

Parce que nous cherchons souvent l’extraordinaire dans nos vies. Cette quête obsédante nous plonge dans une insatisfaction permanente et nous éloigne de l’essentiel. Réapprendre à regarder sans juger, s’émerveiller, … est à notre portée.

Alors, essayons de nous dépolluer du superflu.

Vous êtes d’accord ?

À chaque seconde, toutes sortes de sensations, de pensées et d’émotions peuvent nous traverser : nous éprouvons de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs et présents, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable. Si nous le souhaitons, nous pouvons à tout moment décider de changer, d’évoluer et de nous transformer en profondeur.

Ce recueil d’instants, véritable petit bijou du zen, contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels. Il vous accompagne à chaque seconde et vous guide vers le début d’une nouvelle vie.

« Éric ne nous invite pas à une méditation artificielle plaquée sur la vie, mais à une présence attentive qui éclaire chaque instant de cette vie. »

Matthieu Ricard