Je vous propose de tester l’écoute de ce son qui facilitera votre apprentissage en développant votre capacité de concentration, de compréhension et de mémorisation (via une stimulation par les ondes alpha). Vous pouvez parfaitement le...
Comment faire face au tumulte de nos émotions ? Certains d’entre nous ont choisi de les étouffer ou de les remplacer par des émotions moins déplaisantes. D’autres n’ont pas choisi de stratégie particulière, ils appliquent...
Je vous invite à tester une séance de relaxation pour vous aider à lâcher-prise. Elle est proposée par Valérie Jouinot, praticienne en soins énergétiques. Installez-vous confortablement et profitez bien de cet instant propice au lâcher prise. https://youtu.be/um1Q6odUY7U...
Les histoires ont un puissant pouvoir psychologique. Ceci car elles s’adressent directement à notre imagination et qu’elles remplissent notre mémoire de mini-films chargés d’émotions dont notre cerveau a besoin pour grandir et s’épanouir. Les premières histoires...
Je vous invite aujourd’hui à découvrir le livre d’Eckhart Tolle, « le pouvoir du moment présent » en écoute gratuite. https://youtu.be/evnBmMk8aBE Pour la mise en pratique, je vous conseille de faire les exercices du livre suivant :
Je vous propose de découvrir le livre de Jacques Salomé « Le courage d’être soi » dans sa version audio. Excellente écoute. 🙂 4eme de couverture : Cet ouvrage de Jacques Salomé nous initie à l’art...
Si vous rencontrez des difficultés pour endormir vos enfants, je vous propose de tester cette magnifique histoire qui plonge dans un état de grande quiétude, proche de la méditation. Une vraie réussite. Bonne nuit....
Après le règne du Q.I, on découvre aujourd’hui l’importance des émotions, essentielles pour communiquer et convaincre. L’intelligence du coeur fait toute la différence. Anxiété, honte, dépression, violence et solitude… Et si tous ces maux...
Dès l’âge de 2 ans, l’enfant peut apprendre à se détendre consciemment. En écoutant la musique, il comprend peu à peu comment relâcher de lui-même ses tensions nerveuses, musculaires ou émotionnelles. À travers les...
