J’ai découvert Fabien Olicard hier avec cette video. Il nous explique comment aborder un ou une inconnu(e) grâce à 5 astuces efficaces. Pourquoi est-ce important ? car notre cerveau est neurosocial et que les expériences...
L’expression « c’est pas grave » est à supprimer de notre langage pour deux raisons simples (dont la deuxième est la plus importante): on dit « ce n’est pas grave » (attention aux fautes de français) cette expression n’aide absolument...
Oui, j’ai bien écrit l’art dans le titre. L’art de commencer et de mener une conversation. Pourquoi est-ce si important ? Parce que notre cerveau est neuro-social et que la qualité des rapports que nous...
Je ne suis pas loin de penser que Yves-Alexandre Thalmann est un génie. Il est parvenu à résumer en 5 règles des milliers de pages de lecture et des dizaines de milliers d’années de...
Les compliments ont un pouvoir : celui d’embellir la vie et de renforcer les liens qui nous unissent à condition de les formuler en respectant quelques règles essentielles. Les vertus du compliment : Les compliments...
Les reproches ne sont pas des demandes. Or, nous pouvons le penser. Cette croyance dégrade la qualité des rapports que nous entretenons avec autrui (famille, amis, inconnus,…) et compromet notre capacité à être heureux....
Je partage avec vous une précieuse vidéo où Eliane Régis, formatrice certifiée en communication non-violente, nous explique comment apprendre à dire non en se concentrant sur nos besoins ET sur les besoins d’autrui. Oui,...
Il existe des expressions qui ont tendance à dégrader notre niveau de bonheur depuis des années. « Je devrais » en est une. Louise L. Haye pense même que c’est la plus nuisible qui soit car à chaque fois...
Une croyance négative a pour conséquence de générer des pensées négatives (critiques, autodévalorisation, pessimisme,…) en mode inconscient . Ces croyances dégradent notre niveau de bonheur et nous privent de notre potentiel d’action. Le langage...
« Et merde ! » « Fais c$#$ » « Mais t’es c$*! » Si vous proférez ceci régulièrement, il se peut que vous soyez déjà infecté…et que vous contaminiez les personnes à votre contact. En effet, le magazine « Psychologie positive »...
