Reconnaitre ce que nous ressentons est essentiel pour développer notre bien-être tout au long de la vie. Débuter dès l’enfance, alors que le cerveau est en pleine construction, est encore plus important ! Avec...
Laurence Dudek, psychothérapeute, nous offre les 10 clés d’une éducation efficace dans son tout nouveau livre « Parents bienveillants, enfants éveillés ». En voici un rapide résumé. 1) Tout ce que nous faisons, nous avons appris...
Les mots et expressions sont de puissants outils dans la communication parent-enfant. Ainsi ils peuvent soit nous servir, soit nous desservir quand nous les utilisons sans connaitre la manière dont nos interlocuteurs perçoivent le...
Si votre enfant donne des signes de manque de confiance en lui et plus spécifiquement de confiance en ses compétences, vous pouvez tester cette astuce présentée dans le Cahier Filliozat sur la confiance en...
A l’école primaire du Coteau à Vaucresson (92), des enfants suivent un atelier hebdomadaire de méditation sous la houlette d’Alexandra Palao, leur institutrice. En France, de plus en plus d’enseignants adoptent des pratiques de...
Carol Dweck recherche « l’état d’esprit en expansion » — l’idée que nous pouvons développer nos capacités mentales pour apprendre et résoudre les problèmes. Dans cet exposé, elle décrit deux façons différentes de penser...
J’ai trouvé et testé une méditation qui pourra permettre aux enfants de trouver plus facilement le sommeil avec une métaphore de ballons multicolores. On la doit à Shemsi Husser dont la voix douce se...
Je vous présente aujourd’hui 4 jeux issus d’un livre que je viens de découvrir : « Comme le lion et le lionceau » de Jean-Marie Frécon. Ce papa nous raconte comment il a réussi à créer...
Bienvenue au Danemark, le pays où les habitants sont les plus heureux du monde. D’ailleurs, le bonheur est carrément inscrit dans leur tradition et se transmet de génération en génération, en commençant bien entendu...
« Dépêche-toi ! » « Je m’en vais sans toi ! » « Je suis en retard ! » « Tu le fais exprès » « Je te préviens… » « ALLLLEZ, GROUILLE !!! »…ces petites phrases activent une poussée de stress chez les enfants. Celles-ci,...
