Les émotions sont utiles à nos existences. Apprendre à les identifier, à leur faire confiance et à les exprimer est essentiel pour mener une vie épanouie et devenir des adultes équilibrés. Cet apprentissage débute...
Dans son livre « un enfant serein« , Gilles Diederichs nous distille de précieux conseils pour aider notre enfant à être positif, détendu et apaisé. Le livre au format 8,5X12 cm se glisse aisément dans un sac...
Vous aviez été nombreux à apprécier l’article consacré au lâcher-prise avec une méthode en 4 étapes. Beaucoup de parents ont dû penser : « mais c’est impossible pour nous ! Si nous lâchons prise, nos...
Je suis convaincu que les affirmations positives influencent notre vie car elles orientent notre attention et nos actions. J’ai donc adapté des expressions issues des préceptes de la psychologie positive, du développement personnel, de la...
Je tenais à partager avec vous cette vidéo qui explique le fonctionnement des neurones miroirs. Elle pourra servir de support pédagogique pour toute la famille. Retenons que : – notre cerveau est conçu pour...
Je tenais à évoquer avec vous les différents scénarios que vous pouvez rencontrer dans l’écoute des émotions de votre enfant. Ils sont issus du livre Parents épanouis, enfants épanouis d’Adele Faber et Elaine Mazlish. A...
Comment vous sentez-vous ? Cette question anodine peut mener à une véritable libération pour peu que nous sachions comment y répondre (et que nous nous en donnions le droit). Car verbaliser ce que nous...
Combien de fois avez-vous dit « je t’aime » aujourd’hui ? dans la semaine ? dans l’année ? Dire « je t’aime » est la partie verbale de l’expression de l’attachement que nous avons pour les autres (adultes,...
Je considère les excuses comme un outil indispensable dans le cadre d’une parentalité positive. En tant que parents, nous ne sommes pas infaillibles, malgré toute l’attention que nous pouvons porter à nos actes. Il...
Ellen Galinsky nous donne les 7 compétences essentielles à l’épanouissement de chaque enfant dans son livre « Mind in the making ». Les voici ainsi que les activités pour les développer. 1) Concentration et self-control :...
