La bienveillance…tout le monde s’en fout ?
Encore une vidéo magistrale de la chaine « Et tout le monde s’en fout » sur un thème essentiel : la bienveillance ! On commence par les notes à l’école pour finir par la compétition en...
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Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et...
Je partage avec vous un texte qui efface le sentiment d’impuissance pour nous redonner confiance en notre capacité à changer les domaines de notre vie qui ne nous conviennent pas et avancer dans un...
Selon Boris Cyrulnik, neuropsychiatre auteur de « Sauve-toi, la vie t’appelle », l’amour (et notamment le premier amour) est un des principaux facteurs de résilience dans la vie. Je vous invite à l’écouter. Source...
Stella, mécanicienne astronaute, est tombée en panne sur une planète déserte. Alors qu’elle désespère, une petite fille apparaît au milieu de nulle part. Elle part à la poursuite de l’enfant à travers un tunnel,...
Et si la clé pour lutter contre le stress et augmenter notre bien être était de vivre et d’être présent ici et maintenant ? C’est le puisant message de cette historie pleine de sagesse...
Aider, écouter, être présent, se mettre à la place de quelqu’un,…sont des gestes qui nous rappellent que nous sommes tous liés et que l’empathie est notre « outil de connexion ». Ce magnifique film d’animation illustre...
Je vous présente aujourd’hui un calendrier qui pourrait trouvera sa place au pied des sapins de Noël. Il s’agit du calendrier de méditation Petit BamBou. Chaque jour de l’année 2018, les heureux possesseurs de...
Je partage avec vous un conte de sagesse qui aidera petits et grands à retrouver confiance en eux et à ne plus se comparer. Il y avait un jour un roi qui avait...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...