Nos émotions sont les messagères de nos états intérieurs. Elles nous informent sur la satisfaction ou non de nos besoins fondamentaux. Dans le cas d’une insatisfaction, il est essentiel d’agir pour que le besoin...
« Le sais-tu » est un fabuleux livre pour toutes les familles. Sous forme de dialogue mère/fils, grâce à des mots justes, de magnifiques illustrations, un zeste de poésie et beaucoup d’amour, sa lecture permettra d’offrir...
Vous ne parvenez pas à vous affirmer au quotidien ? Vous avez besoin de respect ? Vous en avez assez des conflits ? Vous avez peur d’être jugé quand vous dites « non » à quelqu’un...
Je viens de terminer la lecture du livre de Barbara et Allan Pease « La réponse ». Le moins que l’on puisse dire est qu’il a boosté mon énergie et ma motivation ! Les auteurs, en...
« Le petit livre qui dit NON ! » est un délice. Les illustrations se marient à merveille avec les textes, enfin, « textes » si on veut, dans le sens où la petite fille de l’histoire ne...
Cela fait quelques jours que j’ouvre une page au hasard de ce livre avec une couverture sur laquelle un lama coloré me regarde avec surprise…Je n’ai pas perdu la raison, je vous rassure. J’avais...
Nous nous obstinons souvent à nous accrocher à des pensées qui nous font mal, à nous focaliser sur des événements sur lesquels nous n’avons aucun pouvoir, à nous laisser dominer par des émotions parasites,…...
Je partage avec vous un texte exclusif de Chantal Rialland, psychothérapeute. Elle évoque son e-book « 40 outils pour passer un super été« . « La vie est plus facile en été. Il fait beau, il fait...
Si vous êtes aujourd’hui en train de lire cet article, c’est que l’Homme a réussi à survivre face aux dangers de son environnement. Certes, les « dangers » ont subi une importante transformation ou ont même...
Sommes-nous trop analytiques au point de ne pas oser demander ? Anticipons-nous une réponse négative et évitons-nous ce mini-échec au point de nous complexifier la vie et de passer par des voies telles que...
