Sur les conseils d’un ami, j’ai tout d’abord lu les « quatre accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz et je l’ai complété avec ce petit cahier d’exercices écrit par Patrice Ras. J’ai découvert que les quatre...
Marshall Rosenberg a inventé et développé la Communication NonViolente (CNV) grâce, entre autres, à une méditation approfondie des épreuves qui ont jalonné son existence. Il s appuie dans sa démarche sur l approche de...
Il court, il court, le poussin. Où ? Ici et là, droit devant, tourbillonnant. Et pendant qu’il court, il fait tout ce qu’on fait dans la vie. Il joue, il parle, il mange, il...
Les cartes que je vous présente aujourd’hui sont un support essentiel pour qui souhaite se former à la Communication Non Violente, processus de communication créé par Marshall Rosenberg. Pour déterminer le cadre de la...
Vous avez peut-être déjà entendu parlé des accords toltèques. Ce sont des principes de vie qui consiste à faire preuve de bienveillance envers soi et les autres tout en se protégeant des attaques et...
« Le livre de mes émotions » est l’oeuvre de Stéphanie Couturier, sophrologue, et de Mauréen Poignonec, illustratrice. Simone, une petite fille, accompagne les lecteurs dans cette découverte interactive en racontant ce qu’elle vit et surtout...
Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée...
Claude Steiner est un psychologue et écrivain né à Paris en 1935. Il est l’auteur de l’ouvrage « L’ ABC des émotions, un guide pour développer son intelligence émotionnelle ». Selon lui, « être émotionnellement alphabétisé »,...
« Tu es vraiment comme ton père ! » « Dépêche-toi ! » « À ton âge, on n’a plus peur de ça ! » « Fais ce que tu veux, je m’en fous. » « Mange ça, t’as pas le choix ! »...
Avec le livre de méditation que je vous présente aujourd’hui, les enfants vont pouvoir s’initier à la pratique de la pleine conscience en compagnie de Jeanne et le petit homme sage qu’elle rencontre à...
