Tout le monde s’en fait. C’est normal. Mais vos soucis sont-ils parfois tels qu’ils affectent votre tranquillité d’esprit ? Tout le monde vit des périodes d’angoisse et de stress. Des moments où l’esprit roule...
Rick Hanson a signé un précieux livre pour nous aider à nous épanouir au quotidien avec ce que nous avons en nous : « Le cerveau du bonheur« . Je souhaitais partager avec vous les étapes...
A travers 436 propositions, Dominique Glocheux nous guide pour peindre la vie de nos enfants (et la nôtre) en rose. A la fois poétique et pratique, ce manuel de savoir-vivre nous fait prendre conscience que chaque...
Sur les conseils d’un ami, j’ai tout d’abord lu les « quatre accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz et je l’ai complété avec ce petit cahier d’exercices écrit par Patrice Ras. J’ai découvert que les quatre...
Marshall Rosenberg a inventé et développé la Communication NonViolente (CNV) grâce, entre autres, à une méditation approfondie des épreuves qui ont jalonné son existence. Il s appuie dans sa démarche sur l approche de...
Il court, il court, le poussin. Où ? Ici et là, droit devant, tourbillonnant. Et pendant qu’il court, il fait tout ce qu’on fait dans la vie. Il joue, il parle, il mange, il...
Les cartes que je vous présente aujourd’hui sont un support essentiel pour qui souhaite se former à la Communication Non Violente, processus de communication créé par Marshall Rosenberg. Pour déterminer le cadre de la...
Vous avez peut-être déjà entendu parlé des accords toltèques. Ce sont des principes de vie qui consiste à faire preuve de bienveillance envers soi et les autres tout en se protégeant des attaques et...
« Le livre de mes émotions » est l’oeuvre de Stéphanie Couturier, sophrologue, et de Mauréen Poignonec, illustratrice. Simone, une petite fille, accompagne les lecteurs dans cette découverte interactive en racontant ce qu’elle vit et surtout...
Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée...
