Le livre que je vous présente aujourd’hui pourrait bien révolutionner la vie de toute la famille car il introduit une véritable philosophie du bonheur avec la métaphore d’un seau que nous possédons tous et...
Stéphanie Couturier est thérapeute psychomotricienne et sophrologue. Elle propose une série de livres sur des thèmes qui intéresseront tous les parents désireux d’offrir des outils et des exercices pour développer la confiance en soi...
Le cahier que je vous présente aujourd’hui est une bouée de sauvetage dans nos vies tumultueuses. “Calme : mon carnet de méditation” est en effet bien plus qu’une initiation interactive à la méditation. Les...
Illustré de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, ce livre entraîne le lecteur au plus profond du sentiment de culpabilité. Il démontre que les recettes destinées à faire taire la culpabilité sont souvent...
Elle est encore jeune, un peu connue, mais déjà lasse. Elle parle d’amour sur les plateaux de télévision, donne des conseils éclairés, mais peine à trouver du sens à sa propre histoire. Ses pas...
Pour passer le temps, Alexandre Jollien, handicapé depuis sa naissance, s’invente un dialogue avec Socrate. Au travers de cet échange il nous conte de façon directe, drôle et parfois brutale sa jeunesse passée en...
Je viens de terminer la lecture de”Marcel et le nuage” du génial Anthony Browne. Il permettra aux enfants de trouver la force d’affronter leurs peurs (ainsi que d’autres pensées négatives). Dans son style inimitable,...
Le livre que je vous invite à découvrir aujourd’hui a été édité sous le parrainage du neuro-psychiatre Boris Cyrulnik. Il va permettre aux enfants de progressivement poser des mots sur ce qu’ils ressentent et...
Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d’août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation...
Moine bouddhiste depuis quarante ans, Matthieu Ricard est un méditant chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le cerveau. Neurobiologiste, directeur émérite du Max Planck Institute for Brain...
