Vous attendez chaque année les vacances pour vous “reposer” le cerveau ? Ce n’est pas une bonne idée selon Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et auteur du livre “Votre cerveau vous joue des tours“....
L’EMDR est une gymnastique des yeux reconnus par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) pour le traitement du stress post-traumatique. Cette technique est maintenant utilisée pour soulager la dépression, les phobies ou les troubles...
Je vous invite à tester une technique au fonctionnement analogue à l’EMDR : le câlin-papillon. Il s’agit d’une auto-étreinte réconfortante. Elle permet en effet de s’auto-apaiser en cas de stress, de malaise ou d’émotion forte comme...
Quel est le processus de fonctionnement de nos émotions ? Il est intéressant de le connaître afin de décrypter nos comportements et d’accompagner le cheminement du déclencheur à l’identification. Dans le cas où le...
Je partage avec vous un extrait de l’émission In Vivo pendant laquelle la psychologue Jeanne Siaud-Facchin explique comment fonctionne le cerveau des personnes à haut potentiel et pourquoi elles vivent leurs émotions si intensément....
“L’échec est un passage obligé et surtout un TREMPLIN !” et ce n’est en aucun cas l’inverse de la réussite ! C’est ainsi que commence cette vidéo de “Tout le monde s’en fout’ qui...
On sait maintenant, grâce aux neurosciences, quels sont les impacts d’une éducation violente (physique et orale) ainsi que les conséquences négatives d’une éducation laxiste. Les chercheurs ont analysé le cerveau des enfants, des adolescents...
Notre cerveau n’est pas figé. Il se nourrit de toutes nos expériences et peut donc évoluer en fonction de ce que nous faisons, pensons, “ritualisons”,… Nous avons donc le potentiel de changer pour augmenter...
Les êtres humains sont des créatures sociales. Nous avons besoin d’être connectés les uns aux autres et de nous sentir appartenir à un groupe. Ce besoin tire ses origines de notre histoire où la...
Comment apprend-on ? La réponse la plus pertinente provient des découvertes en neurosciences exprimées par Stanislas Dehaene, psychologue cognitiviste et neuroscientifique, via les 4 piliers de l’apprentissage qui sont : L’attention L’engagement actif Le...
