Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, aborde le douloureux sujet de la dépression chez l’enfant dans son livre « la force de l’optimisme« . C’est dans ce contexte qu’il nous livre ce test qu’il nous conseille...
L’effet nocebo est l’inverse de l’effet placebo que vous connaissez bien. Ce dernier nous guérit tandis que l’autre… Ces effets sont la preuve de l’influence des croyances et de l’auto-suggestion sur notre état de santé mentale...
Nous parlons aujourd’hui du livre de Thomas D’Ansembourg « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » dans son édition illustrée. On évoque souvent la notion d’amour inconditionnel dans l’éducation de nos enfants. Dans l’absolu, nous souhaiterions qu’ils n’aient...
Ce que vos parents et vos enseignants ont pensé de vous a peut-être influencé une grande partie de votre vie. C’est ce que l’on appelle l’effet Pygmalion. Isabelle Filliozat le définit ainsi dans son...
Dans son livre consacré à la confiance en soi, Isabelle Filliozat introduit la notion d‘interdit de réciprocité. Cela se définit ainsi : « Celui qui donne se vit comme opulent, puissant. Celui qui n’a que...
J’ai le projet de : – perdre du poids – acheter une maison – obtenir une augmentation – me faire des amis – créer mon entreprise Je me demande juste si je dois en...
Et si nous devenions chroniquement dépressifs à force de ne pas faire d’efforts ? C’est l’analyse de Martin Seligman qui s’appuie sur les principes de la psychologie positive où est établie une distinction entre la...
Une nouvelle étude vient de démontrer que l’envoi de tweets « féministes » a des effets positifs sur le bien-être des femmes. Psychologiquement, c’est le fait de se positionner à la fois publiquement et collectivement pour affirmer son opinion vis à...
Je reviens sur l’excellent dossier consacré aux enfants proposé par le magazine « ça m’intéresse » du mois de décembre avec un sujet qui peut inquiéter de nombreux parents : le pipi au lit. « Le pipi au...
C’est les vacances pour beaucoup d’entre vous et je vous les souhaite excellentes. Profitez-en pour reprendre le contrôle sur les images des évènements et des personnes qui provoquent des émotions négatives en vous. Mais...
