L’arme ultime contre le stress : le chat.
Vous êtes stressé ? Votre conjoint et les enfants aussi ? Allez hop, je vous prescris une cure de Kitten Therapy pour toute la famille. Pour ronronner et fondre de plaisir Le ronronnement du chat...
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L’intuition…je n’avais pas encore abordé ce « super-pouvoir » qui nous pousse à prendre des décisions que la raison réprouve. Car, là est le secret de l’intuition : elle fonctionne quand on cesse de réfléchir ou...
La télévision rend-elle heureux ? L’université du Maryland a analysé 34 années de données recueillies auprès de plus de 45000 participants pour répondre à cette passionnante question. Et la réponse est… NON. Même si...
Et si l’oubli était la clé du bien-être ? Pourquoi oublie-t-on et surtout pourquoi DOIT-on oublier ? Le psychologue Simon Daniel Kipman vogue à contre-courant et vante les mérites d’un oubli salvateur. L’auteur précise que...
Eric Berne, fondateur de l’analyse transactionnelle, dénombre trois besoins fondamentaux qui se manifestent dès la naissance : le besoin de stimulations le besoin de signes de reconnaissance le besoin de structure Le besoin...
« Bonjour, je suis Ellie. Comment allez-vous aujourd’hui ? » Voici peut-être votre prochain psy : Ellie, un pur produit du projet SimSensei, une plateforme d’humains virtuels développée par l’Institute for Creative Technologies (ICT). Ellie est...
Nous sommes plus créatifs lorsque notre esprit conscient est distrait. Richard Wiseman se fait écho de ce phénomène dans son livre 59′ pour prendre une bonne décision. L’étude en question : Ap Dijksterhuis a...
Nous allons évoquer aujourd’hui une célèbre pyramide : celle d’Abraham Maslow. A l’intérieur s’y trouvent nos besoins fondamentaux, ceux qui dictent notre survie et notre épanouissement en tant qu’être humain. La pyramide de...
Retrouvez chaque jour un « truc » garanti 100% anti-déprime. On débute ce programme anti-déprime avec un exercice simple : la journal de gratitude. Règles du jeu : achetez un cahier que vous nommerez « journal...
Pleurer de joie permet de rétablir l’équilibre émotionnel. « Quand nous sommes submergés par de trop fortes émotions positives, nous compensons en pleurant. » souligne Oriana Aragon, responsable d’un rapport sur ce phénomène paradoxal. Pour...