Catégorie : Recettes positives

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12 affirmations positives pour se sentir mieux

Répéter des affirmations et en ressentir les émotions associées permet de développer notre bien-être en travaillant sur différentes aspects de notre personnalité et en “reprogrammant” notre inconscient. Ainsi, Désiré Mérien, professeur honoraire de biologie...

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4 raisons de sourire !

Dans son excellent livre “Prenons soin de nous ! Guide pratique d’auto-thérapie”, le Docteur Emmanuel Contamin nous offre de nombreuses techniques pour augmenter notre bien-être. Il nous donne notamment un “truc” très simple :...