« Un air de Murmures » est une histoire de bienveillance entre deux grands-mères malades au sein d’un hopital. L’une se lève chaque jour et raconte ce qu’elle voit à travers la vitre de leur chambre...
Je suis heureux de partager avec vous 5 exercices ludiques de yoga pour aider les enfants à se détendre et se calmer. La vidéo proposée par Bayam est particulièrement didactique et elle permet d’apprendre facilement...
Un vieil homme pêche une étoile dans un lac puis rejoint la berge. Dans sa cabane, l’y attend sa femme mourante. Il lui offre sa magnifique prise qui s’envole bientôt au plafond de la chambre, rejoignant d’autres...
Après la perte de son bébé avant terme, sa rencontre avec un oiseau dessiné va ouvrir à une jeune artiste inconsolable la voie de l’apaisement. Ce film d’animation intitulé Farewell (Adieu) a été réalisé...
J’aime beaucoup le concept de cette interview pendant laquelle Christophe André nous parle de méditation en compagnie d’Anne Ghesquière et de Cyrille de Lasteyrie. Je vous invite à savourer à votre tour cette parenthèse de...
Les pensées et les émotions sont comme des nuages qui défilent…ou s’arrêtent juste au dessus de nous sans que nous nous en rendions compte tellement notre machine à ruminer fonctionne de façon autonome. Bonne...
Les émotions, les sensations et les pensées inconscientes sont à la base de nos expériences réelles. Le tableau suivant permettra de prendre conscience de ces processus et de les modifier afin d’attirer le meilleur dans...
« Je voudrais vous poser une question : Si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu’arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ? C’est parce que pendant longtemps je...
Je partage avec vous un texte de Christophe André qui nous rappelle que nous devons croire en la bienveillance et faire notre part chacun à notre niveau pour augmenter les cercles qui existent déjà...
Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent Cessez d’être calme – Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser – Laissez faire Cessez de vous comparer – Soyez...
