« Ce qui a vraiment de la valeur se trouve à l’intérieur, le reste, on s’en balance! » A tous les enfants, adolescents et adultes qui complexent et manquent de confiance en eux : regardez cette...
Vous souhaitez être remarquable et donc être remarqué ? Oui mais quels sont vos freins ? Avez-vous peur d’être plutôt remarqué négativement et donc d’être jugé ? Peut-être avez-vous déjà été confronté à ces critiques et...
Dans son livre « Vivre heureux avec son enfant », Catherine Gueguen nous donne de précieux conseils pour que le moment crucial du coucher ne devienne pas une épreuve quotidienne difficile. Accueillir nos propres émotions sans jugements Afin...
Ce conte inspirant de Camille Griselin, hypnothérapeute, est précieux pour les enfants qui ont les poches pleines d’émotions inexprimées et pour les parents qui comprendront à quel point un accompagnement émotionnel est essentiel au bien-être de...
Le docteur Robert Béliveau nous explique comment chasser notre stress en 5 minutes. Efficace ! Retranscription inspirez lentement par le nez en ramenant la tête à sa position normale expirez longuement par la...
Tania Lafore nous explique dans cette vidéo à quel point les émotions sont utiles. Utiles car elles révèlent la satisfaction ou l’insatisfaction de nos besoins. D’où l’importance de s’entrainer à les identifier, les accepter,...
Je suis admiratif de la façon dont cette professeure de mathématiques enseigne les multiplications à deux chiffres ! Dynamique, limpide, participatif et artistique ! Quelle démonstration ! 🙂
Je suis tombé un peu par hasard sur cette vidéo qui j’ai trouvée époustouflante tant dans l’émotion quelle inspire que dans le message de paix qu’elle transmet. Nous sommes tous des humains sur une même...
Plus d’un tiers d’entre nous sourient plus de 20 fois par jour, alors que nous sommes moins de 14% à sourire moins de 5 fois. Ce sont les enfants qui tiennent le haut du podium avec pas moins de 400...
Aujourd’hui, j’attire votre attention sur trois astuces simples et efficaces pour diminuer le stress. Bonne relaxation. 🙂 1) Prêt ? Baillez ! Le bâillement est un puissant remède contre le stress. 🙂 2) Étirez-vous...
