15 minutes pour déstresser avec le scan corporel !
« Si vous considérez votre corps comme un instrument de musique, le scan corporel est un moyen de l’accorder. Si vous le considérez comme un univers, c’est un moyen de le connaître. Si vous le...
Catégorie : Vidéo
Besoin de vous concentrer ? cette vidéo va vous aider.
Jean Doridot, psychologue et spécialiste de l’hypnose, nous offre une vidéo très efficace pour améliorer notre capacité de concentration. Testée et approuvée.
La quête du bonheur selon Christophe André
Invité de l’émission Allo Docteurs, Christophe André, toujours aussi apaisant, évoquait la quête du bonheur, les émotions, la méditation et la sagesse. A propos de « trois amis en quête de sagesse » : Comment...
Les micro-gestes qui facilitent l’apprentissage et la formation
Je souhaitais vous faire découvrir aujourd’hui le sujet de la thèse de Jean Duvillard : « La place des gestes et micro-gestes professionnels dans la formation initiales et continue des métiers de l’enseignement. » Derrière ce...
10 trucs efficaces pour dormir (validés par la science)
J’ai compilé pour vous 10 trucs efficaces et validés par la science pour dormir paisiblement. Bonne nuit. Éloignez les portables et les tablettes une heure avant de vous coucher. En effet, la lumière bleue...
L’amitié authentique, source de bonheur…
Le bonheur, c’est parfois aussi simple qu’une omelette et qu’une jolie amitié. Ce film d’animation en est une belle illustration. 🙂 https://youtu.be/jXFldV3ImU0 Pour compléter : 50 secrets de gens vraiment heureux
Les 10 clés du bonheur des danois
Le Danemark est le pays le plus heureux du monde. Je vous invite à découvrir les 10 clés de ce bonheur selon Malene Rydahl auteure du livre « Heureux comme un Danois » Je ne crains...
Le livre qui a changé la vie de Christophe André est…
Le livre qui a changé la vie de Christophe André est « Pensées pour moi-même » de Marc-Aurèle. Vous le trouverez gratuitement en cliquant sur ce lien (ou au format numérique sur toutes les plateformes existantes)....
L’histoire de la vie ! Magnifique court-métrage !
Ce court métrage d’animation m’a inspiré et m’a permis de prendre du recul. Vivons pleinement chaque seconde, partageons et n’oublions pas d’être heureux comme dirait Christophe André. 🙂