Les enfants entendent des jugements qui peuvent influencer leur manière d’être et d’agir, voire leur faire ressentir du doute ou de la peur de décevoir face au regard d’autrui. Ce film d’animation permet d’aborder...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Les mots sont puissants. Ils peuvent tout à la fois construire et détruire. Dans le cadre de la parentalité, notre langage influe directement sur la vie présente et future de nos enfants. Voici 7...
Pour définir l’estime de soi, Christophe André propose une liste qui pourra nous servir à tous à la fois pour mesurer où nous en sommes mais aussi pour travailler afin de développer les aspects...
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Lorsque nous étions des enfants sans défense, les comportements de nos parents ont pu avoir un effet toxique sur notre vie. À un tel point que, même adulte, nous continuons à en subir les...
Dans la vidéo que je vous présente aujourd’hui, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et docteur en génétique cellulaire, nous explique comment intégrer la pratique de la méditation dans les écoles. Les vertus de cette pratique...
Laissez monter sur scène tous les personnages qui vous habitent ! Communiquer, dialoguer, négocier, autant de savoir-faire essentiels, tant sur les plans professionnel que personnel. Pour en user, l’important n’est pas de trouver notre...
