Cultivons l'optimisme Site
Des recherches récentes de l’imagerie cérébrale montrent que les tablettes et autres smartphones affectent le cortex frontal du cerveau – qui contrôle le fonctionnement exécutif, y compris la régulation des impulsions – exactement de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
« Un air de Murmures » est une histoire de bienveillance entre deux grands-mères malades au sein d’un hopital. L’une se lève chaque jour et raconte ce qu’elle voit à travers la vitre de leur chambre...
Selon Brené Brown, professeur et chercheur en sciences humaines et sociales, l’empathie est une forme de vulnérabilité qui nous permet de nous connecter à autrui afin de le réconforter ou de l’apaiser. Elle cite notamment...
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Boris Cyrulnik, neuropsychiatre et éthologue français évoque dans cette passionnante interview plusieurs thèmes comme l’âge de la scolarisation, le recours aux histoires et au jeu pour aider les enfant à parler, la violence, les...
Un câlin par jour éloigne le médecin ! Et c’est prouvé scientifiquement ! Plus de câlins = moins de chance d’attraper le rhume Dans une étude impliquant 404 adultes en bonne santé, les chercheurs...
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Tout le monde vieillit mais nous n’avons pas la même conception de la vieillesse. Or, cette conception, mélange d’imagination et de croyances, a un impact direct sur notre état de santé présent et futur....