3 pensées positives du jour (26 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
Savoir dire STOP aux relations toxiques
Audrey Akoun, thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau, psychologue nous indiquent comment identifier et dire « Stop » aux relations toxiques. Prêt à vous libérer de leur emprise et à augmenter votre niveau de bonheur ? ...
Qu’est-ce que la dépression ?
Dans la vidéo suivante, la psychiatre Helen M. Farrell nous explique ce qu’est la dépression, comment la reconnaitre et surtout quelques solutions pour se sortir de cette maladie. (Activez les sous-titres en Français si...
3 pensées positives du jour (25 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (24 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Comment s’endormir sur commande ?
Kévin Finel nous donne quelques techniques pour faciliter notre endormissement en programmant notre cerveau. Prêt à tester ?
3 pensées positives du jour (23 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le pouvoir de croire que vous pouvez vous améliorer
Carol Dweck recherche « l’état d’esprit en expansion » — l’idée que nous pouvons développer nos capacités mentales pour apprendre et résoudre les problèmes. Dans cet exposé, elle décrit deux façons différentes de penser...
Avoir confiance en soi en comprenant le fonctionnement de notre cerveau
Kévin Finel nous explique comment nous pouvons nous servir des spécificités de notre cerveau pour avoir confiance en soi. Pour en savoir sur votre cerveau, je vous recommande le visionnage de la Playlist...
A couper le souffle : cette vidéo nous montre la richesse et la beauté du moment présent
Je trouve cette vidéo absolument édifiante car elle nous éveille à la beauté et l’infinie richesse de l’instant présent. A méditer. Bravo à Ray Collins et Armand Dijcks pour ce savant mélange de cinéma et de...
