Notre cerveau est fantastique ! Grâce à sa neuroplasticité, il est capable de se transformer en fonction des expériences que nous vivons mais aussi selon les expériences que nous imaginons ! C’est le sujet...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Remi Raher, sociologue et éditeur, nous décrit comment l’empathie a transformé sa vie. Se mettre à la place des autres, authentiquement, nous permet de nous placer sur le chemin de la bienveillance et d’améliorer le...
Selon Barbara Fredrickson, l’amour est la manifestation de trois phénomènes étroitement liés : le partage d’une ou de plusieurs émotions positives avec quelqu’un d’autre. une synchronie entre les réactions biochimiques et le comportement de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
La dépression est une maladie fréquente mais taboue. Profondément invalidante, la dépression est une maladie grave. Elle entraîne chez les sujets atteints des crises d’angoisse, des changements d’humeur ou des états de grande tristesse,...
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Le « grand piano » est une attraction très appréciée en Italie. Mélange de danse et de piano, les artistes qui s’y produisent arpentent même les plateaux télé ! Admirez leur jeu de jambes ! Imaginez...
L’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse offrir à quelqu’un est une écoute bienveillante et totale (sans jugement). C’est le principe du rituel des 3 minutes de bonheur qui va permettre à chacun,...
Je vous présente aujourd’hui deux albums qui s’adressent aux tout-petits. Ils sont de la collection « Max et Lapin ». « Les grands coureurs vont sur le pot » aborde le sujet de la propreté. Max va se rendre...
