Sylvie Chokron est neuropsychologue. Elle aborde dans cette vidéo les conséquences de l’utilisation des écrans par les enfants. Réduction du champ attentionnel et troubles de l’attention (TDA), myopie, sommeil,… Elle nous explique également que l’enfant...
Les français sont les champions d’Europe des troubles du sommeil. Pas moins d’un français sur trois souffre de troubles au moins 3 nuits par semaine, et 20% de la population serait touchée par des...
Je partage avec vous cette excellente infographie du site HopToys qui permet de visualiser les peurs des enfants en fonction de leur âge. 8 étapes pour accompagner les peurs des enfants Dans son...
Pourquoi ces phases de transition que nous connaissons tous et toutes dans nos vies, nous font-elles si peur et si mal ? Au-delà du saut dans l’inconnu, le réflexe de vouloir se comparer aux...
Tout d’abord, précisons que la notion de bien et de mal est tout-à-fait subjective. C’est le jugement d’une personne qui intervient (un parent ou autre). Quoi qu’il en soit, partons du principe que nous...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Besoin de faire baisser votre stress ? de traverser une émotion douloureuse ? d’arrêter de ruminer mentalement ? de vous sentir tout simplement mieux ? Respirez en suivant la bille pendant la durée de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
« Chuuut », le livre que je vous présente aujourd’hui, va vous permettre d’apprendre à méditer d’une manière très visuelle et agréable. Il est l’oeuvre de Matthew Johnstone dont vous connaissez peut-être déjà le film d’animation...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
