3 pensées positives du jour (5 septembre 2019)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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3 pensées positives du jour (4 septembre 2019)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (3 septembre 2019)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (2 septembre 2019)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Je suis une claque : un court-métrage percutant sur les violences éducatives ordinaires
Donner une claque n’est pas un geste anodin. Pour le comprendre, je vous invite à regarder ce court-métrage de moins de deux minutes. Il m’a particulièrement touché car il démontre que la violence est...
12 affirmations positives pour se sentir mieux
Répéter des affirmations et en ressentir les émotions associées permet de développer notre bien-être en travaillant sur différentes aspects de notre personnalité et en « reprogrammant » notre inconscient. Ainsi, Désiré Mérien, professeur honoraire de biologie...
4 façons d’avoir trop peur de l’erreur
Je partage avec vous un extrait du magazine Cerveau&Psycho N°87. On y découvre 4 façon d’avoir trop peur de l’erreur. Ces personnalités avec un schéma de réflexion particulier empêchent souvent d’agir. Ce qui est...
3 pensées positives du jour (23 août 2019)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Infographie : mieux comprendre les personnes qui ont un « mauvais caractère »
Afin d’éviter de « catégoriser » les personnes qui ont un caractère « difficile », nous pouvons essayer de mieux les comprendre pour peut-être les aider ou les orienter vers un accompagnement plus adapté. Dans ce sens, le...
6 méthodes pour lutter contre la dépression (alternatives naturelles aux antidépresseurs)
Si vous souffrez de troubles dépressifs et que vous ne souhaitez pas avoir recours à des solutions médicamenteuses, vous pouvez opter pour les 6 alternatives suivantes : La thérapie comportementale et cognitive (TCC) afin...
