Vous avez probablement entendu parler des bienfaits de la pratique de la méditation et connaissez peut-être aussi les ouvrages de Christophe André qui en est un des plus brillants ambassadeurs en France. J’ai le...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
10 ans de recherche et 500 interviews ont permis à Richard St. John de déterminer les 8 caractéristiques des personnes qui réussissent. Les voici en vidéo. Activez les sous-titres en français si nécessaire.
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Au collège de Gaulle de Jeumont dans le Nord, les élèves punis font de la méditation pendant les heures de retenue. Bravo ! Source : http://www.france2.fr/emissions/mille… Pour compléter cet article : Les effets de la...
« Ce qui a vraiment de la valeur se trouve à l’intérieur, le reste, on s’en balance! » A tous les enfants, adolescents et adultes qui complexent et manquent de confiance en eux : regardez cette...
Vous souhaitez être remarquable et donc être remarqué ? Oui mais quels sont vos freins ? Avez-vous peur d’être plutôt remarqué négativement et donc d’être jugé ? Peut-être avez-vous déjà été confronté à ces critiques et...
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Dans son livre « Vivre heureux avec son enfant », Catherine Gueguen nous donne de précieux conseils pour que le moment crucial du coucher ne devienne pas une épreuve quotidienne difficile. Accueillir nos propres émotions sans jugements Afin...
J’ai fait régulièrement un exercice quand que je ressens un blues passager. Je l’ai emprunté à Richard Wiseman, auteur du livre « Jetez-vous à l’eau« . Avant de comprendre les fondements de cette astuce, prêtez-vous à cette...
