Tenez-vous un journal dans lequel vous relatez vos expériences et les émotions qui y sont associées ? Cette narration par écrit permettrait d’améliorer notre bien-être, notre estime de soi et même notre santé selon...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je vous invite à découvrir une série de vidéos qui accompagnent la collection sur la parentalité positive de Nathan dans laquelle nous trouvons notamment le cahier « mes émotions » d’Isabelle Filliozat ou encore « une nouvelle autorité...
Dans le magazine « le cercle psy », l’excellente Héloïse Junier liste les trois ennemis du sommeil des enfants. Les voici avec quelques solutions possibles (et des liens utiles) : Un climat familial stressant « Les...
Verbe, déterminant, nom commun, adjectif, nom propre, adverbe, pronom personnel,… constituent les bases de la grammaire et ce n’est pas toujours simple de les assimiler. C’est pourquoi je vous présente aujourd’hui une méthode originale et...
Votre enfant se ronge les ongles ? manque de confiance en lui ? a des complexes ? est inquiet ? Je vous invite à découvrir un outil pour l’aider : le clone. L’idée est...
Votre enfant est stressé ? Excité ? Laure Goubron, sophrologue, propose une séance de relaxation qu’il va adorer. La voix douce associée au piano rend l’expérience exceptionnellement apaisante, y compris pour les adultes. Bonne écoute !
Franck Martin, auteur du livre « Le pouvoir des gentils : les règles d’or de la relation de confiance » nous montre, en racontant son parcours, que gentil ne veut pas forcément dire con… Inspirant ! 🙂 ...
« Vivre libre, vaincre la peur, oser la vie, cela ne supprime pas la présence d’obstacles sur la route. Vivre une vie d’être humain, c’est forcément être confronté à des difficultés, des épreuves. On pourrait...
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