Les actes de gentillesse, nous pouvons tous décider de saisir l’occasion d’en faire. C’est ce que met en exergue cette magnifique vidéo qui présente 3 scènes de la vie quotidienne à Londres : une...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
5 secondes, c’est à la fois peu et beaucoup. Surtout lorsque une colère est sur le point d’éclater. Voici une astuce pour éviter d’exploser. Lorsque vous sentez la colère monter, essayez cette astuce :...
Elspeth McLean, une artiste Australienne vivant au Canada, réalise de fantastiques oeuvres d’art en décorant des pierres polies par l’océan avec de magnifiques mandalas. Voici un échantillon de son travail empreint d’une grande spiritualité,...
J’évoque régulièrement des méthodes simple pour cultiver la compassion et la bienveillance au quotidien. C’est le cas des câlins qui, s’ils sont donnés en pleine conscience, apporte énormément de bienfaits et de réconfort. Ce...
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Smartphones, tablettes,…le numérique a envahi notre monde et capte de plus en plus notre attention. Pour dénoncer cette addiction, l’artiste Moby vient de poster le clip de son nouveau morceau « Are you lost in...
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Les amis et les relations sont un, si ce n’est le plus important, facteur de bonheur dans la vie. Nous avons besoin des autres pour nous épanouir et notamment pour affronter et vaincre le...
Je partage avec vous un texte à lire juste avant de marcher. Il s’agit d’un dicton du peuple Navajo. Prenez le temps de visualiser les images qu’il fait naitre dans votre mental et imprégnez-vous...
