3 pensées positives du jour (5 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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L’introspection est indispensable à notre bien-être. Christophe André nous explique comment la pratiquer avec un premier réflexe : s’arrêter. Pour compléter cette vidéo, je vous invite à tester plusieurs séances de méditations guidées....
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