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Je souhaitais partager avec vous un court reportage sur une famille qui pratique l’éducation positive. Je l’ai particulièrement apprécié car il illustre les différentes facette de l’accompagnement de l’enfant : fermeté et bienveillance. La...
Je souhaitais vous présenter un outil qui aide à atteindre les objectifs qui nous tiennent à coeur : le plan à 5 ans. C’est beaucoup mieux que les résolutions du nouvel an ! C’est un...
Comment augmenter notre niveau de bonheur ? Voici 30 astuces suggérés par la psychologie positive et neurosciences (et les liens vers les articles). 1° Sortir de notre zone de confort même à petits...
Selon Christophe André, il existe trois façons d’ouvrir la route du bonheur à ses enfants. Il faut : – les aimer, car l’amour des parents est le premier facteur de développement du bonheur. –...
Ça vous dirait qu’on arrête de croire des trucs qui nous rendent malheureux ? Bonne nouvelle ! Nos croyances ne sont que des stratégies mises en place par notre cerveau pour servir nos valeurs....
Qu’est-ce que le bonheur ? Qu’est-ce qui nous rend heureux ? Les scientifiques ont une idée plus précise du sujet grâce aux résultats de deux études portant sur un total de 3300 personnes....
Je vous invite à découvrir aujourd’hui quelques informations très utiles à propos du mensonge des enfants. Elles proviennent de l’excellent livre d’Isabelle Filliozat « j’ai tout essayé ». Avant 3 ans : les enfants ne saisissent...
C’est lundi matin, à 35 ans vous voilà dans un nouveau job pour lequel vous n’êtes pas du tout formé. Pire, selon son descriptif, vous allez devoir utiliser des maths dont vous avez horreur....
Le sommeil a une fonction essentielle qu’il est important de faire connaître aux enfants : il permet de consolider les apprentissages effectués pendant la journée. Ainsi, pendant que l’enfant dort, son cerveau est lui...
Les ruminations mentales sont ces rondes incessantes de pensées irrationnelles qui s’emparent de notre cerveau et nous empêchent même de dormir. Il existe plusieurs moyens de les calmer. Je vous en propose 5. ...