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Kévin Finel nous explique comment nous pouvons nous servir des spécificités de notre cerveau pour avoir confiance en soi. Pour en savoir sur votre cerveau, je vous recommande le visionnage de la Playlist...
Ne pas perdre son sang froid, c’est ne pas céder à la colère et à l’énervement pour garder l’esprit lucide, se montrer empathique et bienveillant avec soi et notre environnement, trouver des solutions et avancer...
Je vous invite à regarder un documentaire consacré aux bienfaits de la méditation. Bon visionnage. Quelques articles pour pratiquer la pleine conscience : 5 exercices de pleine conscience pour être heureux Cet...
En savoir plus sur le cerveau des enfants permet d’élaborer des méthodes qui facilitent l’apprentissage. Je vous invite à découvrir 5 informations essentielles sur ce sujet. Elles sont issues du livre d’Alain Sotto et Varinia...
Le magazine Sciences et Avenir de mars 2017 consacre un dossier complet à l’intelligence des bébés et des enfants. On y trouve notamment un très intéressant schéma qui synthétise l’impact de l’éducation sur le...
Je vous invite à écouter l’intervention de Michel Cymes qui évoque son dernier livre « Votre cerveau : comment le chouchouter ». On y apprend notamment que se lancer des défis est excellent pour notre estime...
Notre cerveau peut se tromper et nous tromper nous menant sur le terrain de pensées erronées et de comportements qui échappent à la logique ou à l’intuition. On nomme ces « bugs » des biais cognitifs. Ils sont...
Notre sommeil représente un tiers à un quart de notre vie : à 60 ans nous avons passé quinze ans dans les bras de Morphée. Mais nous sommes une vingtaine de millions en France...
Aujourd’hui, pour démarrer du bon pied, je vous invite à tester une technique fabuleuse que j’ai découverte en lisant l’ouvrage de la neuroscientifique Wendy Suzuki « Bouge ton cerveau. Il s’agit de l’IntenSati. Prêt à être en...
Les musiques que nous aimons agissent directement et positivement sur les aires de notre cerveau. Ces modifications nous poussent même à les écouter encore et encore. Les neurosciences expliquent enfin ce phénomène. Robert Zatorre...