La méditation va changer votre vie si vous ne la pratiquez pas encore. En plus de réduire votre stress de manière pérenne, elle va vous rendre plus heureux et ouvert au monde extérieur. Ses...
La vie est jonchée de bonnes surprises ! Après qu’Ashley et son mari aient lutté pendant des années pour avoir un enfant, le destin leur a finalement souri. Enfin, il leur a souri quatre...
Le site Thenextweb nous donne les clés de la dépendance psychologique que nous avons vis à vis du réseau social numéro 1 mondial. Facebook est le site le plus visité au monde et ce n’est...
Je vous propose aujourd’hui une séquence évasion de toute beauté avec cette vidéo en très haute définition au coeur de la Norvège. Le voyage est absolument majestueux. N’hésitez pas à passer en mode plein...
Alors qu’il était détenu à Robben Island à la prison de Pollsmoor pendant 27 ans, Nelson Mandela récitait Invictus (invaincu en latin), quatrain écrit en 1875 par William Ernest Henley. Je vous laisse découvrir...
Sur anti-deprime.com, nous adorons partager les recettes idéales pour se sentir au mieux de sa forme physique et mentale. Et justement, en ce qui concerne les recettes…voici les 10 aliments incontournables à consommer quotidiennement...
Dove est une marque que j’apprécie pour les démarches qu’elle entreprend autour de l‘estime de soi. Le sujet du court-métrage suivant est la transmission de l’estime de soi entre une mère et une fille....
Dans son livre « Vaincre l’adversité », JohnC. Maxwell cite ces règles pour être humain. On les doit à Norman Cousins. Elles nous définissent plutôt bien ! A afficher et méditer. Puis action ! Règle 1 :...
Les neurosciences viennent de confirmer l’importance d’un facteur pour la lutte contre le stress : l’exercice. Les substances chimiques libérées pendant l’effort annulent les effets du stress. Vous devenez donc plus résistant (et vous...
Une étude récente révèle le nombre d’heures de sommeil parfait pour notre santé. Ce sont 1885 hommes et 1875 femmes qui ont été suivis pendant 7 ans sur des paramètres tels que la quantité...
