Cultivons l'optimisme Site

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10 musiques anti-stress à écouter gratuitement

Afin de diminuer votre stress, je vous propose de tester 10 musiques que j’ai sélectionnées vous leur efficacité. Il ne vous reste plus qu’à appuyer sur “play”, vous assoir, fermer les yeux et profiter...

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La sophrologie pour diminuer les acouphènes

Comme des millions de français, j’entends des acouphènes depuis maintenant 2 ans. J’ai donc testé plusieurs techniques dont celle dont je souhaitais vous parler aujourd’hui : la sophrologie. Voici un reportage de Télé Matin...

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25 livres à consulter gratuitement !

La lecture est un excellent moyen de passer le temps pendant le confinement. Et quand cette lecture est gratuite, c’est encore mieux ! C’est pourquoi je partage avec vous l’initiative des “éditions du Seuil”...

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Le film “HUMAN” gratuit ! (version cinema)

Je viens de découvrir que le magnifique film “HUMAN” de Yann Arthus-Bertrand est proposé gratuitement sur Youtube dans sa version cinéma .  Un film qui fait énormément de bien pour nous rappeler ce qui nous rend humains.