3 pensées positives du jour (27 juillet 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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« Le trouble d’anxiété généralisée (TAG) figure parmi les troubles d’anxiété les plus répandus » peut-on lire dans le livre « Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien ». 4 à 5 % de...
Cela fait quelques jours que j’ouvre une page au hasard de ce livre avec une couverture sur laquelle un lama coloré me regarde avec surprise…Je n’ai pas perdu la raison, je vous rassure. J’avais...
Je partage avec vous un exercice simple inspiré de la méthode Sedona pour apprendre à lâcher prise sur un problème, un évènement, une douleur, une peine, une colère,… Il est extrait du livre de Marci Shimoff...
Dans une société de plus en plus impersonnelle malgré (ou à cause de ?) la prolifération d’outils de communication tels que les smartphones et autres écrans, l’humain se sent de plus en plus seul...